Regole del padel per principianti: tutto ciò che serve per la tua prima partita

Il padel si gioca sempre in doppio, due contro due, su un campo chiuso di 20 × 10 metri diviso da una rete. Le pareti di fondo e parte di quelle laterali sono di vetro o in muratura, mentre il resto dei lati è in grata metallica. Sono quelle pareti a rendere il padel diverso: la palla resta in gioco dopo averle colpite.

Si gioca con una racchetta piena e forata — senza corde — e con una palla che sembra una pallina da tennis ma ha una pressione leggermente inferiore, così gli scambi sono più lunghi e più facili da controllare. Se stai comprando la tua prima racchetta, le nostre racchette per principianti sono il punto di partenza.

Il servizio è dal basso. Mettiti dietro la linea di servizio, fai rimbalzare la palla una volta e colpiscila all'altezza della vita o più in basso. Deve passare in diagonale sopra la rete e rimbalzare dentro il quadrato di servizio dell'avversario.

Dopo quel rimbalzo la palla può toccare il vetro dietro chi risponde, e va bene, ma se tocca la grata prima che chi risponde la giochi, è un fallo. Come nel tennis, hai una seconda battuta se la prima è un fallo, e un servizio che tocca la rete e cade comunque nel quadrato si ripete.

Questa è la parte che i nuovi giocatori adorano. Una volta che la palla ha rimbalzato nella tua metà campo, può toccare qualsiasi parete e tu puoi comunque rispondere. Puoi anche colpire la palla contro le tue pareti per rimandarla oltre la rete — una comoda via d'uscita quando sei incollato al fondo.

Quello che non puoi fare è lasciare che la palla tocchi una parete dalla tua parte prima di rimbalzare a terra, né colpirla in modo che tocchi la parete o la grata degli avversari prima di cadere nel loro campo. In entrambi i casi il punto è perso.

Il padel usa il punteggio del tennis: i punti vanno 15, 30, 40 e gioco. Sei giochi valgono un set — con due giochi di scarto, oppure un tie-break sul 6–6 — e le partite sono di solito al meglio dei tre set.

Sul 40–40 molti club e campionati giocano il punto d'oro: un solo punto decisivo, con la coppia che risponde che sceglie chi rimette la palla. Altri giocano i vantaggi come nel tennis. Mettetevi d'accordo prima di cominciare ed eviterete la discussione più comune del padel amatoriale.

La maggior parte dei punti persi in una prima partita nasce dagli stessi pochi errori. Conoscerli è metà della battaglia.

Una racchetta tollerante, un tubo di palline e delle scarpe da campo adatte sono tutto ciò che ti serve. Scegli una racchetta tonda o a goccia sotto i 365 g circa — la nostra guida per scegliere una racchetta da padel spiega perché — e scarpe con suola a spina di pesce o clay per avere presa sul manto con sabbia. La nostra guida alle scarpe lo spiega nel dettaglio.

Le palline perdono pressione in fretta una volta aperto il tubo, quindi un tubo nuovo ogni una o due partite fa una vera differenza. La guida alle palline da padel spiega quando sostituirle.